Sportoora je tvoj osebni dnevnik aktivnosti,
ki ti pomaga ohraniti motivacijo.
Čisto preprosto je: biti aktiven ti pomaga ohranjati zdravje. In te osrečuje.
Ni pomembno, kaj počneš, kako hitro se giblješ ali kako daleč greš. Pomembno je le, da narediš nekaj dobrega zase, uživaš v gibanju in začutiš moč svojega telesa. Vsak dan.
Pridruži se skupnosti ljudi, ki uživajo v gibanju, spodbujajo drug drugega in premikajo meje svoje cone udobja.
Dobra novica je, da za fit in zdravo telo ni treba biti vrhunski športnik. Vsaka aktivnost ti bo pomagala na poti do tvojega cilja. Pomemben je samo en trik - tudi, kadar se počitek na kavču zdi mamljivejša izbira, si najprej vzemi čas za gibanje in si šele nato privošči počitek. Če vsak dan samo 4,17 % časa nameniš gibanju, bo tvoje telo super fit. Sportoora ti bo pomagala spremljati aktivnosti in ohraniti motivacijo. Zabeležiš lahko več kot 400 različnih aktivnosti! Verjamemo namreč, da imajo tudi čiščenje oken, kidanje snega ali večer s prijatelji na bowlingu pozitivne učinke na tvoje telo in dobro počutje.
Sportoora ni namenjena temu, da bi prijatelji med seboj primerjali svojo hitrost, natreniranost in razdaljo, ki jo zmorejo preteči ali prevoziti. Sportoora tega sploh ne beleži. Verjamemo namreč, da je vsakdo zmagovalec, ne glede na rezultat. Pomembno je le, da si vzameš čas zase in uživaš v svoji najljubši aktivnosti. Za nas je vsak, ki je ob hitrem življenjskemu tempu tudi redno fizično aktiven, zmagovalec. Ne pozabi - vsak dan je priložnost, da si svoja najboljša različica!
Pri izbiri športnih aktivnosti je najbolj pomembno, da najdeš tiste, v katerih zelo uživaš. Tako bo tvoja motivacija kar največja. Mi pa bomo poskrbeli, da bomo tvoje aktivnosti skrbno beležili in jih nagradili s posebnimi tatuji. Zastavi si visoke cilje in spremljaj svoj uspeh - za najboljši mesečni tatu moraš zabeležiti vsaj 28 aktivnosti, daljših od 30 minut. Vsak mesec pa bomo pripravili tudi posebne izzive, zato obljubimo, da ti s Sportooro nikoli ne bo dolgčas.
Spremljaj svoje prijatelje in deli svoje aktivnosti z njimi. Tudi če ne morete skupaj športati, se lahko podpirate in navijate drug za drugega. Pravi prijatelji so tisti, ki ti ne bodo pustili, da bi te notranji glas prepričal, da danes ni tvoj dan za vadbo. Prav tako pa se lahko prijatelji zanesejo nate, kadar sami potrebujejo dodatno motivacijo.
V skupnosti Sportoora je dobrodošel vsak. Ne glede na to, katera je tvoja najljubša aktivnost, kako hitro se giblješ ali kako močno je tvoje telo. Želimo si, da bi se vsi počutili dobrodošle in varne. Sportoora je skupnost iskrenih ljudi, ki se spodbujajo in ne sodijo, ki drug drugega motivirajo in ne kritizirajo in ki verjamemo v moč prijaznih besed.
Naše poslanstvo je veliko. Verjamemo, da je ključ do dobrega počutja prav v aktivnem in zdravem življenjskem slogu. Čeprav je pogosto težko ignorirati lepotne standarde, ki nam jih skoraj na vsakem koraku narekuje okolje, v katerem živimo, smo trdno prepričani, da prava lepota izvira v notranjosti vsakega posameznika. Vsakdo, ki se dobro počuti v svojem telesu, to izraža tudi navzven. Zato želimo čim več ljudi spodbuditi h gibanju, saj to telo napolni z energijo, močjo in zdravjem. Vsakdo izraža lepoto. Še posebej, če nosi nasmeh. In športna oblačila.
Ob morju ali jezeru ni nikoli dolgočasno, še posebej poleti, ko je voda odrešitelj vročinskih tegob. Poleg plavanja ponuja še obilo drugih zabavnih aktivnosti.
Čeprav plavanje največkrat povezujemo s počitnicami in morjem, je to odlična vadba, s katero lahko v bližnjem bazenu vse leto skrbite za dobro počutje.
Ste že slišali za Surfset fitness? To je vadba, pri kateri se počutite, ko bi deskali na valovih, čeprav to počnete na kopnem. In hkrati učvrstite mišice celega telesa.
Mladi starši se pogosto sprašujejo, če njihov otrok ni premlad, da bi se ukvarjal s športom. Kdaj je pravzaprav tisti čas, ko je smiselno začeti?
Kako aktivni naj bodo otroci? Redna vadba je eden od najpomembnejših dejavnikov v skrbi za zdravje. Preberite, zakaj je ena ura gibanja na dan nujna.
Dejstvo je, da je vsak lahko redno aktiven. Morda menite, da za redno vadbo nimate časa in je nikoli ne bi mogli vključiti v svoje življenje. Ni nujno tako.
Če smo iskreni, je pomanjkanje časa redko pravi izgovor, da se ne ukvarjamo s športom. Prej pomanjkanje motivacije. Kako najti pravi čas in voljo?
Z veseljem bi izvedeli kaj več o tvojem časovnem stroju - kako lahko dan podaljšaš na več kot 24 ur?
Prosimo, preveri čas vseh aktivnosti v enem dnevu.
Popravi čas trajanja.
